Inilah Sederet Manfaat Belimbing Wuluh yang Jarang Diketahui

CAKRAWALA.CO - Belimbing Wuluh adalah salah satu jenis buah-buahan tropis yang memiliki banyak manfaat bagi.kesehatan karena memiliki beragam kandungan vitamin yang diperlukan tubuh.

Belimbing Wuluh kerap digunakan sebagai sayur dan tambahan sambal. Padahal, dari sisi terapi atau pengobatan herbal, Belimbing Wuluh bisa untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk demam, pilek, asma, dan masalah pencernaan.

Diketahui, daun dan buah Belimbing Wuluh telah lama dimanfaatkan sebagai bahan makanan dan obat-obatan. Buah ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Inilah 8 Manfaat Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi

Kandungan dalam belimbing wuluh

Belimbing Wuluh mengandung beberapa nutrisi penting untuk tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, folat, kalium, asam askorbat, dan magnesium.

Vitamin C yang tinggi dalam Belimbing Wuluh dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan mata. Folat dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem saraf dan menurunkan risiko anemia. Kalium dapat bermanfaat bagi pemeliharaan kesehatan jantung dan paru-paru. Asam askorbat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi risiko penyakit jantung. Magnesium dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan fungsi kognitif.

Buah belimbing wuluh juga banyak mengandung flavonoid. Flavonoid ini dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Ini juga memiliki manfaat anti inflamasi, yang dapat membantu meringankan gejala penyakit peradangan seperti arthritis dan asma. Selain itu, flavonoid ini juga dapat membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit kardiovaskular.

Kandungannya kaya kaya akan vitamin C, vitamin B, dan mineral. Tak heran penggunaannya bisa untuk membuat jus, sayur dan makanan lainnya.

Buah yang sering untuk memberi cita rasa asam pada makanan ini memang memiliki sifat diuretik, antiseptik, dan agen anti-radang. Sehingga ia sangat baik untuk kesehatan dan merupakan makanan yang bergizi tinggi.

Kita akan membahas lebih jauh mengenai manfaat belimbing wuluh, buah lokal yang sederhana tetapi sarat makna dan manfaat ini pada pembahasan di bawah.

1. Mengobati darah tinggi

Belimbing Wuluh kaya akan serat yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Terdapat kandungan kalium, yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memperbaiki kesehatan sistem kardiovaskular.

2. Melindungi tubuh dari radikal bebas

Belimbing Wuluh mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat ini juga sangat baik guna mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan penyakit jantung.